アドラー心理学とは?

「7つの習慣」のコヴィーや、「人を動かす」のカーネギーなどに影響を与えた、いわば「自己啓発の祖」ともいえるアドラー心理学。

最も教育に適用しやすい心理学であり、勇気づけの心理学とも言われています。

ベストセラーとなった「嫌われる勇気」は、2017年にフジテレビでドラマ化され大きな反響となりました。その後もアドラー心理学の人気は衰えることもなく、アルフレッド・アドラーの個人心理学を初心者にもわかりやすく紹介した書籍が続々と発売されています。

 

対人関係の悩みをアドラー心理学で解決!

「ママ友グループになかなか馴染めないわ…」
「子育てがうまくいかなくて子供との関係に自信が持てない…」
「嫌われるのが怖くて意見が言えない…」
「苦手な人がいて会社に行くのが嫌だな…」
「○○さんはとても美人なのに、それに比べて私は…」

抱えている悩みが多くて、毎日が苦しい、ツライと感じている人もいるかもしれません。

アドラーは「人間の悩みはすべて対人関係である」と言いました。

 

アドラー心理学勇気づけ講座

誰もが人生を歩んでいると様々な困難が降りかかってきます。

心が折れない人は一見強そうに見えますが、硬いがゆえに何かがあった時、心がポキッっと簡単に折れてしまったりするものです。心が折れない人になるのではなく、折れても折れても何度でも這い上がれる力のある人になるのが理想ですよね。

困難を克服する活力があるかどうかが大事なのです。その困難を克服する活力を自分に与え、そして周りの人にも与えられる人間になれたら、こんなにも嬉しいことはないと思います。

その困難を克服する活力を自分に与え、そして周りの人にも与えられる人間になれたら、こんなにも嬉しいことはないと思います。

 

アドラー心理学勇気づけ講座は、アドラー心理学を基にした体験学習講座です。
難しい専門用語は一切使わず、アドラー心理学の特徴である対人関係に有効な「勇気づけ(困難を克服する活力を与えること)」を学ぶことができ、自分の心をととのえる考え方や技術を身につけることができます。

困難を克服する活力を自分に与え、そして周りの人にも与えられる人間になれたら、こんなにも嬉しいことはないと思います。

 

勇気づけ(困難を克服する活力を与えること)が学ぶことができ、対人関係を改善・解決に導くようなエッセンスがぎゅっとつまっている講座です。講座で学んだことを実践していけば、悩みを減らし今よりも幸せになれる考え方ができるようになります。

この講座を受講してくださった方々も「イライラしてしまうのが悩みだったのに怒らなくなった」「自分の考えは正しいと思いがちだったけど、考え方が変わりました」など、大変好評をいただいています。

 

あなたもアドラー心理学の勇気づけを学んでみませんか?

 

こんな方にオススメします

・アドラー心理学勇気づけを学んでみたい人
・夫婦やお子様に勇気づけできるようになりたい人
・いつもイライラしがちで怒ってしまうのを減らしたい
・聴き上手、伝え上手になりたい人
・コミュニケーションスキルを学んで対人関係を良好にしたい人
・自分を勇気づけ、他人にも勇気づけできるようになりたい人
・自分に自信を持ちたい(自己受容できるようになりたい)人

 

体験こそが最大の教師である

ただ聞いているだけの講座ではなく、参加者全員で楽しみにながら体験しながら学んでいきます。耳で聴くことよりも体験を通じて学ぶほうがずっと持続的な効果があります。

体験学習の進め方は、リーダーのガイドに従って 以下のような段階を踏んでいきます。

30分1ユニットとする12章から構成されています。

第1章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第2章 聴き上手になる
第3章 言い方を工夫しよう
第4章 感情と上手につきあう
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフ・トークを意識する
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分のよさを再発見する
第10章 あたりまえの価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする

難しい専門用語は一切使わないので初心者でも楽しく学ぶことができます。
アドラー心理学に興味がある方は是非、受講してみてくださいね!

 

お客様の感想

アドラー心理学勇気づけ講座を受けてくださった方々の感想を一部ご紹介します。

40代・女性
先生がとても朗らかで気さくな方で楽しくアドラー心理学の勇気付けを学ぶことができました。
アドラーのスマイルを受講していたので勇気付けや基本的なアドラー心理学の概念を理解していたつもりですが、それでも毎回先生が説明して下さる話にへぇ~なるほど!とさらに理解が深まりました。
休憩時間の雑談も楽しく、とても充実した時間を過ごせました。 先生にたくさん勇気付けして頂いたことを明日から活かせるように頑張ろう!と思えました。ありがとうございました。
40代・女性
子育てに関して、自分の中で「こうあるべき」と決めつけていたものから 解放されるような気持ちになりました。
まず自分を受け入れる事、自分は自分でよいのだということをしっかり感じていきたい。
今回教えていただいたことを実践して、ポジティブに笑顔で過ごしていきたいです。心にスッと入ってくる講座でした。
大切なことに気づかせて頂きありがとうございました。
50代・女性
悩んでいることがあり、勇気づけという言葉に魅かれて、この講座を選びました。
毎回、目からうろこのような、大切なことを学んでだんだん自分を肯定的に受け止められるようになりました。
この講座、これからの人生に多いに役立ちそうです。ありがとうございました。
40代・Xジェンダー
私は自分に辛口で、ダメ出しが多く、自分を信じていなかった。
それが他人にも向いていたのだと思う。大切だと思う人ほど、それは顕著だったと思う。やり方は変えられる。
光の当て方を変えることで、気持ちは変わり、言葉が変わり、周りも変わってゆく。
伝えてもらったことを生かし、よく生きて行こうと思いました。ありがとう!
40代・男性

アドラーを学んでも過去にとらわれることから逃れられないように感じていました。今日の講座を通し、過去の行動にも目的があることを感じ、それを受け入れられたように思います。
また、自分の本質である内向的な性格を素直に受け入れることができました。これから自分らしい人生を選択していきたいです。

 

実践していくと、どのような効果が期待できる?

・自分の価値観や強みを知ることができます!
・聴き上手、伝え上手になれます!
・他者との違いを受け入れられるようになりイライラが減ります!
・対人関係が良好になり、悩みが減っていきます!
・自分や周りの人に勇気づけできるようになれます!
・自分に自信がもてるようになっていきます!

 

講座について

2020年から講座の開催はリクエスト制とさせていただきます。
心をととのえるために必要な考え方や技術はこれからも伝えていきたいと思っています。
興味のある方は是非リクエストをしてください。

アドラー心理学勇気づけ講座
33,000円(税込)
12章全て・テキスト代込
リクエスト※希望の方はリクエストしてください
場所 : 東京・新宿
その他: ※再受講16,500円(税込)
※当日の飲食にかかる費用、講座終了後の交流会参加希望の方は別途ご用意ください。

 

過去の講座の様子はこちらから見れます

受講者の感想はこちらで見れます

 

講座開催の様子はこちらで見れます
第1期 2017年3月・4月 アドラー心理学勇気づけ講座【第1期】~最終日~
第2期 2017年5月     アドラー心理学勇気づけ講座【第2期】~最終日~
第3期 2017年10月   アドラー心理学勇気づけ講座【第3期】~最終日~
第4期 2019年6月         アドラー心理学勇気づけ講座【第4期】~最終日~