Resonance Session

私たちは日々、

「こうしたほうがいい」
「もっと頑張らなきゃ」
「こんな自分じゃダメだ」

と、自分自身にいろいろなことを言いながら過ごしています。

でも、ときどき立ち止まってみると、

「私は、本当はどう感じているんだろう？」

と、わからなくなることがあります。

頭では答えがわかっているはずなのに、なぜか腑に落ちない。

何が問題なのかも、うまく言葉にできない。

そんなときは、無理に答えを出さなくてもいいのかもしれません。

個人セッションでは、私と一緒に話をしながら、今の自分の中にあるものをゆっくり眺めていきます。

私は、あなたの代わりに答えを出すことはしません。

「こうすればいい」
「こう考えればいい」

と、正解を渡すこともしません。

話しているうちに、

「あ、私って本当はこう感じていたんだ」

と、自分で気づくことがあります。

それまで別々に見えていたことが、ふっとつながることもあります。

何かを解決しようとしなくても、
ただ言葉にしてみることで、見えてくるものがあります。

私は、その時間をご一緒します。

私たちは、話しながら変わっていく

人は、最初から完成された答えを持っているわけではありません。

誰かと話す。

言葉にしてみる。

自分の言葉を自分で聴く。

その中で、少しずつ自分の見ている世界が変わることがあります。

だから、このセッションに「こうならなければいけない」というゴールはありません。

今の自分を変えるのではなく、
今の自分をもう少し知ってみる。

そんな時間です。

私と話してみませんか？

身体から自分に触れていくのが Resonance Bodywork なら、

個人セッションは、
言葉から自分に触れていく時間。

どちらが正しいということではありません。

そのときの自分に合う入り口から、自分自身と出会っていけばいい。

話してみたいことがまとまっていなくても大丈夫です。

うまく話そうとしなくても大丈夫。

話しながら、一緒に見つけていきましょう。